Diez leyes para ser feliz

La felicidad no es fruto del azar: es una conquista. Ser feliz no consiste en tener una existencia perfecta que llene todos nuestros anhelos psí quicos, espirituales y materiales. No: ser feliz es algo aparentemente má s simple, pero que só lo se puede alcanzar con voluntad, esfuerzo y las herramientas adecuadas. Es reconocer que vale la pena vivir, a pesar de todos los retos, pé rdidas y frustraciones que hallamos en el camino. Es dejar de sucumbir ante los problemas y escribir nuestra propia historia. El exitoso psiquiatra Augusto Cury presenta en estas pá ginas diez claves para hallar esperanza en el dolor, fuerza en el miedo, amor en los desencuentros cotidianos. El cuidado de la salud, la gestió n de las emociones y los pensamientos, la apertura ante la belleza y el asombro ante lo nuevo son algunas de las armas que nos ayudará n a transitar el maravilloso camino a una vida má s plena.

Augusto Cury es psiquiatra, investigador y escritor. Ha desarrollado la Teorí a de la Inteligencia Multifocal (TIM), que estudia el complejo proceso de construcció n de pensamientos, la formació n del Yo como administrador psí quico y los papeles de la memoria. Sus innovadoras ideas se han adaptado como cursos de posgrado en universidades en Brasil. Es fundador de la Academia de Inteligencia de Sã o Paulo, un centro acadé mico especializado en educació n socioemocional, con má s de 330 mil alumnos. Sus libros se han publicado en má s de 70 paí ses, ha vendido má s de 35 millones de copias.