RAJA-YOGA La mente serena

Se considera el raja-yoga como el má s elevado y profundo de todos los mé todos yó guicos. De la mano de Ramiro Calle, un maestro con muchos añ os de experiencia en la prá ctica, la enseñ anza y la divulgació n del yoga, nos adentramos en las enseñ anzas esenciales que constituyen este « yoga real» o rey de los yogas. El objetivo principal del raja-yoga consiste en dominar la mente para reorientarla hacia la Realidad Ú ltima. Para ello es necesario una buena comprensió n de los estados y cualidades de la mente, de los vericuetos del trabajo interior y el autoconocimiento, acerca de las prá cticas é ticas y corporales que lo complementan, o las té cnicas de respiració n, concentració n y – finalmente– meditació n que nos aproximan al fruto de la prá ctica espiritual: la liberació n.

Ramiro A. Calle es un maestro y escritor de yoga, pionero en introducir en Españ a esta disciplina. Ha viajado en má s de cincuenta ocasiones por los paí ses de Asia y ha entrevistado a los má s relevantes monjes y especialistas del budismo. Ha escrito má s de un centenar de libros de diversas temá ticas, en su mayorí a filosó ficas o espirituales, aunque tambié n recopilaciones de cuentos y guí as de viajes. Desde 1971 dirige el mayor centro de yoga en Españ a, el Centro de Yoga Shadak, por el que han pasado má s de trescientas mil personas. Tambié n ha impartido clases en la Universidad Autó noma de Mad