Superar la cárcel de la emoción

La libertad es el mayor anhelo de todo ser humano. Sin embargo, vivimos en la peor prisión del mundo —la del miedo, la ansiedad, la depresión, la dependencia psicológica a las drogas— porque somos incapaces de administrar nuestras emociones. Nunca el hombre ha sido tan libre por fuera, como prisionero en el fondo de su ser. Superar las cárceles mentales que se construyen a lo largo de nuestra trayectoria debe ser la gran meta de la inteligencia. Quien logra percibir que, por encima del status social, de la cultura, somos simplemente seres humanos, está abriendo una ventana para ver la vida desde otra perspectiva. En estas páginas encontraremos herramientas para adquirir una mayor sabiduría en el terreno de las emociones, mediante la comprensión de algunos pilares de la inteligencia misma. Todos tenemos dificultades para administrar nuestros pensamientos, pero podemos hacerlo en un grado que nos permita ser felices, seguros y sabios en esta hermosa y tumultuosa existencia.

Freedom is the greatest desire of every human being. However, many people live in the worst prison in the world—that of fear, anxiety, depression, and psychological dependence on drugs—because we are incapable of managing our emotions. Overcoming the mental prisons that are built throughout our career should be one of our greatest goals in life. Through this book, you will find tools to acquire greater wisdom through your emotions and understanding pillars of intelligence itself. We all have difficulty managing our thoughts, but we can learn to do so to a degree that allows us to be happy, secure, and wise in this beautiful, tumultuous existence.

Augusto Cury es psiquiatra, investigador y escritor. Ha desarrollado la Teorí a de la Inteligencia Multifocal (tim), que estudia el complejo proceso de construcció n de pensamientos, la formació n del Yo como administrador psí quico y los papeles de la memoria. Sus innovadoras ideas se han adaptado como cursos de posgrado en universidades en Brasil. Es fundador de la Academia de Inteligencia de Sã o Paulo, un centro acadé mico especializado en educació n socioemocional, con má s de 330 mil alumnos. Sus libros se han publicado en má s de 70 paí ses