Zumos y otros secretos / Juices and Other Secrets. Everyday Healthy Juices and S nacks Zumos y snacks saludables para cada dia

Descubre de la mano de Samantha McMurray, la autora del exitoso blog Eat Love , el verdadero secreto de un estilo de vida sano: imaginativas recetas de zumos, desayunos y bocados, hechas con mucho amor, para hacer de la comida saludable una parte más de tu día a día.

Zumos y otros secretos es un original libro de recetas fáciles y rápidas que te mostrará cómo preparar zumos y desayunos para empezar el día con energía, snacks para los momentos más golosos y sopas frías de lo más refrescantes. Todas las recetas están basadas en combinaciones originales de frutas, verduras, semillas y otros ingredientes naturales. En este libro encontrarás: - Más de 60 recetas saludables. - Un glosario de los alimentos básicos que hay que tener en cuenta para incorporar a nuestro día a día este nuevo estilo de alimentación. - Los secretos nutricionales de Samantha para hacer de la comida un pilar para una vida saludable.

ENGLISH DESCRIPTION

Samantha McMuray, blogger at "Eat Love" blog, will teach you the secret of having a healthy way of life: creative juice recipes, breakfasts and snacks made with love so that you make this an every-day habit.

Juices and Other Secrets is an original book with easy and quick recipes that shows how to start your day off with a lot of energy, the best snacks to overcome cravings, and refreshing cold soups. All the recipes are based on mixing fruits, vegetables, nuts and other natural ingredients. In this book you will find: over 60 healthy recipes; a glossary of the basic ingredients that one must have at home in order to incorporate them in this new way of healthy eating; and nutritional secrets from Samantha so that you can make eating well the foundation of a healthy life.

Nacida en Portugal, Samanta McMurray, estudió arquitectura. Fueron su afición por la fotografía y la pasión por cocinar heredada de su familia de chefs las que la llevaron a iniciar el blog Eat Love, donde nos desvela sus secretos para un estilo de vida saludable. En él, da rienda suelta a su imaginación para crear recetas sabrosas a la par que sanas como las que puedes encontrar en este libro.