Estiramientos y Tecnicas de Relajacion
, by Cruz, Marfa Del Carmen Anon; Parada, Irene Bouzas; Sanchez, Diego DieguezNote: Supplemental materials are not guaranteed with Rental or Used book purchases.
- ISBN: 9781847994882 | 1847994881
- Cover: Paperback
- Copyright: 1/31/2008
Los ejercicios de estiramientos y técnicas de relajación que se describen en esta obra son excelentes para recuperar la flexibilidad corporal y evitar el deterioro de músculos y articulaciones. Con ellos se previenen los dolores de espalda, se retrasa la vejez y se mejora el rendimiento en diferentes deportes. Se trata de ejercicios sencillos, aptos para cualquier edad, que se realizan dentro de las posibilidades de cada persona y sin afán de competición