Amor

Sempre que um relacionamento profundo se desenvolve, um conjunto de emoções a que não estamos habituados manifestam-se, nomeadamente emoções associadas a outros planos da existência, pondo em causa a nossa individualidade e projectos de vida. Ainda que o relacionamento caminhe para uma negatividade crescente, tanto emocionalmente como psicologicamente, insistimos em manter essas relações no medo de ficarmos sós ou não voltarmos a encontrar outra pessoa como a que nos despertou tais sentimentos. No sentido de promover a reflexão sobre os relacionamentos e o término de relações negativas, este livro foi criado para auxiliar face às carências que existem perante a apresentação de soluções possíveis nestes casos. O objectivo das estratégias aqui expostas consiste em auxiliar ao restabelecimento duma consciência saudável e duma individualidade plena. Espera-se que com os conhecimentos aqui apresentados e respectivas técnicas, não necessariamente auxiliar ao fim dos relacionamentos, mas, mais precisamente, auxiliar ao fim de relações doentes e autodestrutivas. Pretende-se ainda ajudar a que, aquando da necessidade duma separação, essa seja realizada duma forma que afecte o menos possível o indivíduo a nível psicológico e, consequentemente, existencial. O que aqui se apresenta, não pretende tratar de conselhos ou sugestões, mas antes de mecanismos eficientes de reabilitação emocional e preservação da saúde mental.