Hatha-yoga esencial
, by Calle, Ramiro- ISBN: 9788499889894 | 8499889891
- Cover: Paperback
- Copyright: 5/1/2024
El reconocido maestro de yoga Ramiro Calle acomete en este esclarecedor libro dos propó sitos. Por un lado, detalla los principios del hatha-yoga, tantas veces convertido en mero ejercicio postural (olvidá ndose el poder del pranayama, las mudras o los bandhas). El auté ntico hatha-yoga incluye asimismo una forma de vida pura, no-violenta y nunca pierde de vista el objetivo má s elevado de la prá ctica: el samadhi. Por otro lado, este libro es un manual prá ctico y funcional muy asequible, que no recurre a ninguna profusió n de asanas ni a té cnicas de pranayama innecesariamente complejas.
La obra incluye tambié n un magní fico apé ndice del mé dico internista e investigador de la disciplina del yoga, José Manuel Muñ oz.