Hatha-yoga esencial

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Hatha-yoga esencial by Calle, Ramiro, 9788499889894
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  • ISBN: 9788499889894 | 8499889891
  • Cover: Paperback
  • Copyright: 5/1/2024

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El reconocido maestro de yoga Ramiro Calle acomete en este esclarecedor libro dos propó sitos. Por un lado, detalla los principios del hatha-yoga, tantas veces convertido en mero ejercicio postural (olvidá ndose el poder del pranayama, las mudras o los bandhas). El auté ntico hatha-yoga incluye asimismo una forma de vida pura, no-violenta y nunca pierde de vista el objetivo má s elevado de la prá ctica: el samadhi. Por otro lado, este libro es un manual prá ctico y funcional muy asequible, que no recurre a ninguna profusió n de asanas ni a té cnicas de pranayama innecesariamente complejas. La obra incluye tambié n un magní fico apé ndice del mé dico internista e investigador de la disciplina del yoga, José Manuel Muñ oz.
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