Prácticas de autoestima

Helping to build, repair, and protect the path to self-esteem, this guide insists on the importance of accepting and loving oneself, imperfections and all. Once readers realize that happiness doesn't demand perfection, it becomes easier to leave behind prejudice and rejectioneventually finding a peaceful place in the world and among others. Ayudando a construir, reparar y proteger el camino de la autoestima, esta guia insiste en la importancia de aceptarse y quererse uno mismo con todo y las imperfecciones. Una vez se acepta que la felicidad no demanda la perfeccion, se es mas facil dejar atras los prejuicios y el rechazo, hasta al fin encontrar un lugar tranquilo en el mundo y entre los demas.

Christophe André is a psychiatrist and the author of several books in his native French.