RAJA-YOGA La mente serena / The Serene Mind

Se considera el raja-yoga como el más elevado y profundo de todos los métodos yóguicos. De la mano de Ramiro Calle, un maestro con muchos años de experiencia en la práctica, la enseñanza y la divulgación del yoga, nos adentramos en las enseñanzas esenciales que constituyen este «yoga real» o rey de los yogas. El objetivo principal del raja-yoga consiste en dominar la mente para reorientarla hacia la Realidad Última. Para ello es necesario una buena comprensión de los estados y cualidades de la mente, de los vericuetos del trabajo interior y el autoconocimiento, acerca de las prácticas éticas y corporales que lo complementan, o las técnicas de respiración, concentración y –finalmente– meditación que nos aproximan al fruto de la práctica espiritual: la liberación.

Raja-yoga is considered to be the highest and most profound of all yogic methods. With the help of Ramiro Calle, a teacher with many years of experience in the practice, teaching and dissemination of yoga, we delve into the essential teachings that constitute this "real yoga" or king of yogas. The main goal of raja-yoga is to master the mind in order to reorient it towards the Ultimate Reality. This requires a good understanding of the states and qualities of the mind, of the twists and turns of inner work and self-knowledge, about the ethical and bodily practices that complement it, or the techniques of breathing, concentration and – finally – meditation that bring us closer to the fruit of spiritual practice: liberation.

Ramiro A. Calle es un maestro y escritor de yoga, pionero en introducir en Españ a esta disciplina. Ha viajado en má s de cincuenta ocasiones por los paí ses de Asia y ha entrevistado a los má s relevantes monjes y especialistas del budismo. Ha escrito má s de un centenar de libros de diversas temá ticas, en su mayorí a filosó ficas o espirituales, aunque tambié n recopilaciones de cuentos y guí as de viajes. Desde 1971 dirige el mayor centro de yoga en Españ a, el Centro de Yoga Shadak, por el que han pasado má s de trescientas mil personas. Tambié n ha impartido clases en la Universidad Autó noma de Mad