Secretos para una larga vida

¿Se puede llegar a vivir 100 años de una manera saludable? ¿Cómo influye nuestra alimentación y el ejercicio físico en una vejez larga y armoniosa? ¿De qué manera pueden los telómeros o las células madre ayudarnos a vivir más y mejor? Estas y otras cuestiones son las que se encargan de resolver dos expertos en la materia que se han propuesto unir los últimos avances médicos bajo la lupa de la salud natural para ver de qué manera se ha transformado la perspectiva de los últimos años de vida de una persona.

Is it possible to live to age 100 in a healthy way, and what role do our diet and exercise play in it? How can stem cells help us to live longer and better? Two experts examine these and other questions from a natural health perspective.

Yoshinori Fujiwara is a social gerontology and anti-aging researcher. He has more than 15 years of experience studying advances in human longevity. Ana Claudia Rodríguez is a journalist who specializes in personal reinvention and anti-aging. She writes for specialized magazines and maintains the blog Y si de repente.